1. Palitos de vegetales con hummus: corta zanahorias, pepinos y apio en palitos y acompáñalos con hummus casero o comprado en tienda.
2. Batido de frutas y verduras: mezcla espinacas, plátano, fresas, leche de almendra y un poco de miel en una licuadora para obtener un batido energizante.
3. Yogur con frutas y granola: sirve yogur natural con rodajas de frutas frescas y un poco de granola sin azúcar añadida para darle un toque crujiente.
4. Manzana con mantequilla de almendra: corta una manzana en rebanadas y úntalas con mantequilla de almendra para un snack sabroso y lleno de energía.
5. Barritas de cereales caseras: prepara tus propias barritas de cereales con avena, frutos secos, semillas y un poco de miel, ideales para llevar al trabajo.
6. Tostadas de aguacate: aplasta aguacate sobre rebanadas de pan integral y añade un poco de sal y pimienta para un snack lleno de grasas saludables.
7. Puñado de frutos secos: almendras, nueces o pistachos son una excelente opción para mantener la energía durante la jornada laboral.
