Recetas de Snacks Saludables para Calmar el Hambre entre Comidas
A continuación te presentamos algunas deliciosas recetas de snacks saludables que te ayudarán a calmar el hambre entre comidas:
Palitos de Zanahoria y Hummus
Ingredientes:
- Zanahorias
- Hummus casero o comprado en tienda
Preparación: Corta las zanahorias en palitos y sírvelos con hummus. Esta combinación es rica en fibra y proteínas, perfecta para mantenerte lleno y satisfecho.
Rollitos de Pavo y Aguacate
Ingredientes:
- Pavo en lonchas
- Aguacate
- Lechuga
Preparación: Coloca una loncha de pavo, unas tiras de aguacate y hojas de lechuga sobre una superficie plana. Enrolla y corta en porciones pequeñas. Estos rollitos son una opción baja en carbohidratos y alta en proteínas.
Yogur con Frutas y Granola
Ingredientes:
- Yogur natural
- Frutas frescas (fresas, arándanos, plátano)
- Granola
Preparación: En un tazón, coloca yogur natural, frutas frescas cortadas y granola. Esta mezcla es una excelente opción para calmar el hambre y satisfacer tu dulce antojo de manera saludable.
¡Estas recetas de snacks saludables te ayudarán a mantener una alimentación balanceada y satisfacer tu hambre entre comidas!
