Los batidos nutritivos son una excelente manera de mejorar la salud de tu piel y mantenerla radiante. Aquí te presentamos algunas recetas deliciosas y fáciles de preparar:
1. Batido de frutas tropicales
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 taza de piña
- 1/2 taza de mango
- 1/2 taza de agua de coco
- 1 cucharada de semillas de chía
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave. Disfruta de este refrescante batido lleno de vitaminas y antioxidantes.
2. Batido verde revitalizante
Ingredientes:
- 1 pepino pelado
- 1 taza de espinacas
- 1/2 aguacate maduro
- 1/2 limón exprimido
- 1 taza de agua de coco
Preparación:
Licua todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea. Este batido es rico en fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales para una piel radiante.
3. Batido de bayas antioxidante
Ingredientes:
- 1 taza de moras
- 1/2 taza de fresas
- 1/2 taza de arándanos
- 1/2 taza de yogur griego
- 1 cucharada de miel
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede suave y cremoso. Este batido está cargado de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento de la piel.
¡Estas recetas de batidos nutritivos te ayudarán a mantener una piel radiante y saludable desde adentro hacia afuera! Pruébalas y disfruta de sus beneficios.
