RECETA: LIMONCILLO

El limoncillo es una hierba originaria de Asia conocida por su aroma cítrico y fresco, que se utiliza tanto en la cocina como en la medicina tradicional. También es conocido como hierba de limón o té de limón.

Beneficios de comer Limoncillo

Ayuda a aliviar trastornos digestivos como gases y cólicos abdominales.
Contiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del cuerpo.
Es conocido por sus propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico gracias a su contenido de vitamina C.
Puede ayudar a aliviar dolores musculares y articulares, actuando como un relajante muscular natural.

Propiedades de Limoncillo

El limoncillo contiene compuestos como el citral, que le otorgan propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. También es rico en vitamina C, hierro, potasio y magnesio, nutrientes esenciales para la salud.

Contraindicaciones de Limoncillo

Aunque el limoncillo es generalmente seguro para la mayoría de las personas, en algunas situaciones puede presentar ciertas contraindicaciones. Se recomienda evitar su consumo en caso de alergia a plantas de la familia de las gramíneas. Asimismo, se aconseja consultar con un profesional de la salud antes de consumirlo en grandes cantidades durante el embarazo o la lactancia.